Le bouddhisme ne fait pas comme nous une distinction si tranchée entre émotions et pensées, remarquant que nos émotions colorent nos pensées. Émotions, ressentis, sentiments sont autant de modalités de notre être.
La vie nous en fait voir de toutes les couleurs. Lesquelles observez-vous ? Pouvez-vous voir la tonalité qui se lève en vous ? Au moment même où elle se lève ?
