La méditation est peut-être la meilleure réponse qui soit au « Connais-toi toi-même » grec.
Dans l'immobilité du corps, nous observons chacun des mouvements de notre esprit. Persévérant dans cette discipline, au fil des mois et des années nous développons une précision qui nous permet de distinguer les étapes de cristallisation de cette illusion appelée « ego », illusion qui chez un bouddha s'est totalement effondrée.
En attendant (nous ne serons sans doute jamais bouddha, aucune importance), soulagés de nous-mêmes dans la pleine présence, nous faisons par intermittence l'expérience de l'ouverture au plus vaste.
Introduction
1 - L'état d'esprit : se disposer
- Dictionnaire improbable de la méditation : Égarements
- Dictionnaire improbable de la méditation : Rapprochements
❊ Absence de pensées ❊ Ancienneté ❊ Autorité ❊ But ❊ Développement personnel ❊ Discours ❊ Expansion de conscience ❊ Faire le vide ❊ Heureux ❊ Idolâtrie ❊ Miroir ❊ Moi ❊ Préméditation ❊ Psychothérapie ❊ Souffrir
La méditation là où vous ne l’attendez peut-être pas ! Cette pratique n’a en effet pas vocation à se cantonner au coussin, mais plutôt à contaminer chaque moment de l’existence. Aussi dès lors que le méditant s’y est authentiquement engagé, toutes sortes de situations sont l’occasion d’interroger la pratique.
❊ Angoisse ❊ Animal sauvage ❊ Au-delà des nuages, l’azur ❊ Chant d'oiseau ❊ Chevalier ❊ Colère ❊ Construire le feu ❊ Cuisiner ❊ De plus en plus dur ❊ Écologie ❊ Effondrement planétaire ❊ Pêche à la ligne ❊ Présence d'esprit ❊ Randonnée ❊ Toilettes à compost ❊ Voir