Quatrième de couverture

La Voie n’est pas « ailleurs », « demain » ou « quand nous aurons changé ». Elle est exactement là où nous sommes, dans l'instant tel qu’il est, incluant l'état intérieur qui est le nôtre : notre humeur du moment vécue sans conflit.

Commentant les cinquante-neuf préceptes ou « slogans » d’un ancien texte tibétain (Texte-racine sur les sept points de l’entraînement de l'esprit), Pema Chödrön nous invite à embrasser la totalité de notre existence pour nous transformer : «  Quand j’ai lu pour la première fois ces enseignements, j'ai été frappée par le message inhabituel qu'ils transmettent sur la possibilité d’utiliser difficultés et problèmes pour éveiller le cœur. Au lieu de considérer les aspects indésirables de la vie comme des obstacles, ceux-ci deviennent la matière première nécessaire pour éveiller une compassion authentique et naturelle. »

Ces préceptes, que nous découvrons au fil d'anecdotes et d'exemples familiers, nous parlent de notre vie de tous les jours :

• « Médite toujours sur tout ce qui t’exaspère. »
• « Ne fais pas de la douleur d’autrui le matériau de ton bonheur. »
• « Ne sois pas si prévisible. »
• « N’agis pas de façon détournée. »
• « Ne te laisse pas influencer par les circonstances extérieures. »
• « Lorsque le monde est rempli de maux, transforme toutes les mésaventures dans la voie de la bodhi. »